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プランクはどこを鍛えられるのか

最近筋トレとして、プランクと背筋を始めました。せっかく鍛えているなら鍛えている筋肉についても知ろうということでプランクで使っている筋肉について調べてみました。プランクとはプランクはうつ伏せの状態で、前腕・肘・爪先を地面について体を支える体幹...
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ofと’sの違い

先日、子供の笑顔が〜〜という文を見て、子供の笑顔は smiles of children なのか、children's smiles なのかどっちなのだろうとChatGPTに聞いてみた。children's smiles の方が自然で口語で...